Dopamine en motivatie: wat elke Cyclus therapeut moet weten
Over dopamine, motivatie en wat hormonen doen met je vermogen om te doen wat je wilt doen.
Een blog post schrijven en posten. Ik had het gepland voor afgelopen donderdag. Het stond in mijn agenda. En toch gebeurde het niet. Was ik nu een luie donder of was er iets anders aan de hand? Ik wilde het echt oprecht doen maar op de een of andere manier was mijn energie er gewoon niet. Alsof mijn motivatie om te beginnen ontbrak.
Wat als ik je vertel dat dit niets met karakter te maken heeft, maar alles met chemie?
Dopamine: wat een cyclus therapeut hierover leert
Dopamine is bekend als beloningshormoon. Maar dopamine is ook een neurotransmitter die je in beweging zet. Niet het gevoel van beloning achteraf, maar de aandrang om überhaupt te beginnen. Dopamine wordt sterk beïnvloed door je hormoonhuishouding. In de dagen voor je menstruatie daalt oestrogeen en daarmee ook je dopaminegevoeligheid. Je brein reageert minder op prikkels die je normaal in actie brengen. Plannen die helder waren voelen ineens zwaar. Dingen die je normaal gewoon doet, kosten ineens drie keer zoveel energie. De zin is dan soms ver te zoeken.
Dat is geen falen. Dat is fysiologie.
Een cyclus therapeut leert dit. Niet alleen als theorie, maar als praktisch instrument. Want als jij als therapeut begrijpt wat dopamine doet in de verschillende fases van de cyclus, kun je de vrouw die tegenover je zit eindelijk uitleggen waarom ze zichzelf mogelijk steeds teleurstelt. Waarom ze in de ene week bergen verzet en in de andere week nauwelijks van haar stoel komt. Waarom ze zichzelf de maat neemt terwijl haar lichaam haar gewoon vertelt dat het even anders moet.
Dat inzicht verandert alles. Voor haar en voor jou als therapeut.
Helemaal als je weet dat je tijdens de opleiding cyclus therapetu leert wat je kan doen om het dopamine level omhoog te krijgen.
Klas 11 van de Cyclus Therapeut opleiding start in januari 2027, klassikaal in de omgeving van Eersel. De klas is inmiddels voor de een derde gevuld. Dus als je er over nadacht om mee te doen dan is dit het moment om je aan te melden wil je verzekerd zijn van een plek.
Om op tijd klaar te zijn met de vooropleiding De Vrouw - De Cyclus moet je uiterlijk 30 oktober begonnen zijn.
Gratis Webinar 15 oktober 2026 - 20.00 uur
De komende weken schrijf ik je vaker. Elke keer een ander hormoon, een andere situatie die je misschien herkent in jezelf of in de vrouwen die bij je komen. Toch kan ik mij goed voorstellen dat je vragne hebt. Daarom organiseer ik 15 oktober 2026 een gratis webinar waarin ik alles vertel over de opleidingen DVDC en Cyclus therapeut.
Aanmelden voor dat webinar kan via info@hormooninstituut.nl Je krijgt de link naar het webinar dan toegestuurd.
Ik hoop je daar te mogen verwelkomen.
Warme groet,
Anke Verhagen
en Team Hormoon Opleidingsinstituut
Opmerkingen